К сожалению, алкогольная зависимость сегодня распространенное явление. Чтобы справиться с ней, в первую очередь нужно осознать проблему. После этого желательно получить консультацию специалиста в наркологической клинике Москвы https://mckorsakov.ru/ или другого города. Однако далеко не все готовы признать, что употребление алкоголя уже вышло за рамки разумного.
Как понять, что у вас зависимость
Очень часто люди, выпивающие один или два раза в неделю, считают, что это в пределах нормы. Однако такая регулярность употребления спиртного уже может быть тревожным признаком начинающейся зависимости. Если при этом вы сами ищете повод выпить или находите себе оправдания (встретились с друзьями, был тяжелый день и так далее), то стоит задуматься о своем образе жизни.
Физиологические признаки также важны. В норме организм человека, употребившего большую дозу спиртного, реагирует на нее, как и на любое другое отравление — рвотой. Организм зависимого привыкает у спирту, поэтому рвотный рефлекс у него отсутствует даже при сильном опьянении.
Если вы любите выпивать в одиночестве, это тоже тревожный сигнал. Даже если вы привыкли каждый вечер выпивать по паре бокалов пива или вина, риск того, что со временем доза будет увеличиваться, все равно высок.
Если вы стесняетесь рассказывать друзьям о том, что накануне употребляли алкоголь (даже если это не привело ни к каким социально порицаемым последствиям), это говорит о том, что в глубине души вы уже считаете, что вышли за рамки.
При обнаружении у себя хотя бы одного из перечисленных признаков стоит задуматься и обратиться к наркологу.