Кратковременное воздействие тепла на организм вызывает необыкновенный целительный эффект. Когда мы говорим о кратковременном воздействии, то имеем в виду от 5 до 15 минут. Продолжительность его полностью зависит от состояния здоровья конкретного человека на данный момент, а также от индивидуальной переносимости «жарких» температур. Одни люди легко переносят самый жаркий летний день и даже не прячутся от солнца, другим необходимо укрыться в тени и охладиться на ветру, побывав на жаре всего 5 минут. Поэтому 15 минут — это тот максимум, который может произвести самый лучший терапевтический эффект.
Во время болезни у человека поднимается температура. И хотя болезненный жар не кратковременная процедура, он все равно создает такие условия для организма, в которых тот в состоянии противостоять болезни, микробам, построить иммунную защиту и излечиться. Лихорадка — одно из проявлений термотерапии со стороны организма, своего рода самолечение переменными температурами. Периодическое появление то жара, сопровождающегося потением, то озноба создает оптимальные условия для противостояния недугу и выздоровления.
Воздействие тепла:
- Вызывает расширение сосудов. В результате расширения кровеносных сосудов повышается скорость кровотока в организме. Представьте, что кровь — горючее для организма, бензин, который заставляет работать его с максимальной отдачей. Ускорение кровотока положительно сказывается на состоянии всего организма.
Вредные вещества вымываются, а внутренние органы очищаются, приходя в полное рабочее состояние. Улучшает кровообращение. В результате ускорения кровотока улучшается кровообращение. Это означает, что каждая клетка получает все необходимое для оптимального функционирования. Органы наполняются кровью, кожа розовеет, весь организм очищается и нормально работает. Улучшает обмен веществ. Если все органы и системы организма получают оптимальное количество крови, они могут эффективно выполнять все свои функции. Если ускоряется и улучшается обмен веществ в организме, следовательно, повышается интенсивность процессов усвоения пищи, вывода токсинов и выработки энергии. Вызывает учащение пульса. При повышении температуры тела учащается пульс, следовательно, учащается сердцебиение. Здоровое сердце справляется с этим без проблем, но если существуют сердечные заболевания, то при проведении сеансов термотерапии это должно обязательно учитываться. Улучшает клеточный метаболизм. Так как обмен веществ на уровне клеток становится более эффективным, скорость, с которой в организме образуются полезные вещества, например гормоны, становится оптимальной. В этом огромная заслуга термо – и гидротерапии. Полное равновесие может быть достигнуто за счет сбалансированного воздействия тепла и холода на организм. Улучшает функционирование лимфатической системы. Когда повышается температура тела, кровь разгоняется по организму и мелкие движения кровяных сосудов улучшают функционирование лимфатической системы. Это способствует ускорению внутреннего очищения организма и устранению вредных веществ. Снижает передачу нервно-мышечного импульса. Мышцы и нервы взаимосвязаны. Мы начинаем передвигать ноги, стоит нам подумать о ходьбе; мы присаживаемся, получив соответствующую команду мозга; мы бросаемся поймать падающую вещь, не задумываясь вообще,— это случается автоматически, так как нервы дают команду мышцам податься вперед. Тепловое воздействие ослабляет такую взаимосвязь, понижая мышечные реакции и вызывая состояние расслабления. Снижает напряжение в мышцах. Тепло расслабляет мышцы до состояния, необходимого для дальнейшей работы с мышечными тканями.
Но сначала мы разогреваем мышцы с помощью массажа, чтобы они стали подвижными, и только потом выполняем работу по снятию напряжения и устранению уплотнений.
Благодаря теплу увеличивается гибкость и уменьшается напряжение, достигается глубокая релаксация, восстановительные процессы происходят более эффективно. Все эти факторы, взятые в отдельности, ускоряют процесс самоисцеления или стимулируют к этому организм. Но одновременное их действие в ходе кратковременных процедур обеспечивает положительный результат почти мгновенно.
Если тепловое воздействие длится слишком долго, то это отрицательно скажется на системе кровообращения, начнется перегон крови от центральных органов и мозга к периферийным органам и коже, чтобы дать возможность организму охладиться. Продолжительные тепловые процедуры вызывают неприятные ощущения: тело будет слишком расслабленным или уставшим, а из-за того, что кровь отлила от мозга, может появиться головокружение; в некоторых случаях возникает клаустрофобия.
еще о лечении:
ул.Богославских Профессоров, 1
тел.: 3850502
